Cele mai intalnite aparate de fitness si cum te ajuta ele
24/09/2020
Fie ca te pregatesti sa intri pentru prima data intr-o sala de fitness, sau vrei sa iti cumperi un aparat de fitness pentru acasa, in mod sigur te-ai intrebat ce aparate ai la dispozitie si cum te pot ajuta acestea. Interiorul unei sali de fitness poate fi intimidant pentru orice incepator, iar diversitatea aparatelor pentru […]
Ce aparat de fitness pentru acasa ti se potriveste?
01/09/2020
Nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a-ti mentine conditia fizica sau a ti-o imbunatati. Exista o varietate de aparate pe care le poti folosi in confortul propriului camin pentru a-ti atinge obiectivele de fitness. Insa, uneori, tocmai aceasta varietate poate fi problematica – cum alegi aparatul de fitness potrivit pentru tine atunci cand […]
4 avantaje care te pot convinge sa cumperi un skateboard electric
24/08/2020
Ai vrea un skateboard dar nu poti decide intre clasic si electric? Deoarece avantajele legate de un skateboard clasic sunt mai cunoscute, mai jos vei gasi 4 avantaje ale unui skateboard electric care sa te ajute sa te hotarasti: Depui mai putin efort Daca ai nevoie sa te deplasezi pe distante mai mari, un skateboard […]
5 beneficii mai putin cunoscute ale exercitiilor fizice
19/08/2020
Este bine cunoscut faptul ca practicarea regulata a exercitiilor fizice are beneficii insa acestea sunt conectate cel mai adesea, in viziunea multora, cu slabitul sau cu dezvoltarea musculaturii. Iata o lista de beneficii mai putin cunoscute, care sa iti ofere o noua perspectiva asupra fitnessului si, de ce nu, un plus de motivatie: Capacitate cognitiva […]
Cele mai frecvente greseli in randul ciclistilor amatori
26/03/2020
Se zice ca „omul cat traieste invata”, asa ca nu trebuie sa iti faci prea multe griji daca ai facut una sau mai multe din greselile enumerate mai jos. In schimb, poti invata din ele si pe viitor sa nu le mai repeti. Dar, hai sa lasam morala la o parte si sa vedem exact […]
Invata cum sa ai grija de rolele tale pentru a te bucura de ele mai mult timp
24/02/2020
Daca mersul pe role ti-a intrat in sange si ai investit o suma frumusica intr-o pereche de patine cu rotile de cea mai buna calitate, ar trebui sa inveti si cum sa ai grija de ele pentru a le folosi o perioada cat mai indelungata. Cum sa ai grija de ghete Desi nu multa lume […]
Profita la maximum de antrenamentul de la sala. Iata cum!
30/01/2020
In primul rand, faptul ca mergi la sala si te tii de antrenamente reprezinta un bun inceput. Cu toate acestea, daca nu dai totul in timpul antrenamentelor, este posibil sa nu atingi rezultatele pe care ti le-ai propus. Iata, asadar, ce ar trebui sa faci pentru a profita de maximul de beneficii de pe urma […]
Cum alegi rolele potrivite pentru copilul tau? 3 reguli de aur
22/12/2019
De cand ai devenit parinte nimic nu este mai important decat siguranta si confortul copilului tau, iar aceasta grija apare si atunci cand ii alegi rolele, bicicleta sau trotineta. Asadar, pentru ca stiu deja ca tot ce iti doresti este ca cel mic sa se simta confortabil si in siguranta, iata de ce anume ar […]
4 ponturi pentru un antrenament reusit pe banda de alergat
18/11/2019
Exercitiile pe banda de alergat sunt preferate de cei care vor sa-si imbunatateasca conditia fizica insa fara a lucra din greu in sala de fitness. Iata, deci, cateva sfaturi care te vor ajuta sa obtii maximul de rezultate de pe urma antrenamentelor pe banda. Atentie la incaltaminte Pentru o alergare corecta, gaseste niste pantofi de […]
Bicicleta electrica pliabila. Pro sau contra?
21/10/2019
Bicicleta este un mijloc de transport preferat de tot mai multi oameni si care cunoaste, datorita acestui fapt, noi imbunatatiri in fiecare an. Daca in urma cu cateva zeci de ani bicicleta ruseasca era intalnita la orice pas, acum pe strazi vezi din ce in ce mai des modele noi, moderne si nonconformiste. In aceasta […]
Aparatul de vaslit. Cum il folosesti in mod corespunzator
28/08/2019
Daca nu ai lucrat pana acum pe un aparat de vaslit, iti vei da seama ce ai pierdut. Rezultatele pe care le poti obtine de pe urma antrenamentelor pe astfel de aparate sunt uimitoare, cu conditia sa faci lucrurile asa cum trebuie. Asadar, pentru a obtine cele mai bune rezultate in urma utilizarii unui aparat […]
Cele mai comune 3 accidentari pe care le poti suferi cand faci sport
15/07/2019
Nu incape urma de indoiala ca a face sport este esential daca vrei sa te bucuri de o viata lunga si sanatoasa. Cu toate acestea, daca nu esti suficient de atent, te poti confrunta cu cateva probleme nu tocmai placute. Printre cele mai comune accidentari pe care le poti suferi atunci cand faci sport sunt […]
Sport
