-
Ce sa faci daca nu stii ce aparat de fitness ti se potriveste
30/07/2021
Sala de fitness nu mai este demult singurul loc in care poti obtine rezultate vizibile facand sport. Acum putem gasi mii de antrenori si tipuri de antrenamente online, potrivite persoanelor de toate varstele, la toate nivelurile de fitness si abilitati fizice. Poti face exercitii cu propria greutate corporala, si antrenamentele tale vor fi destul de […]
-
Cum sa devii un ciclist mai performant
31/05/2021
Daca esti un ciclist amator si vrei sa iti imbunatatesti performanta insa te simti descurajat deoarece progresul este prea lent, trebuie sa te asiguri ca faci anumite lucruri pentru a avansa. O mare parte din ciclistii amatori au un start bun cand vine vorba de acest sport insa, cu timpul, pasiunea pentru pedalat poate sa […]
-
Cum stii cand e cazul sa iti iei un skateboard nou
04/05/2021
Chiar daca ai un buget mai mic, nu este cazul sa astepti sa ti se rupa skateboard-ul in doua inainte sa il inlocuiesti. Chiar inainte sa se intample acest lucru, skateboard-ul nu va mai functiona asa cum trebuie, iar asta va fi vizibil la un moment dat. Inainte sa simti diferenta dintre un skateboard nou […]
-
Cum sa ii incurajezi pe adolescenti sa fie mai activi
04/03/2021
Adolescentii pot avea destul de multa energie insa asta nu inseamna ca sunt, intotdeauna, activi. Fie ca sunt putin prea pasionati de tehnologie sau nu au facut prea mult sport pana la varsta aceasta, unii adolescenti au nevoie de putina incurajare astfel incat sa fie mai activi fizic. Iata cum poti proceda astfel incat incurajarile […]
-
Cei mai faimosi skateboarderi si povestile lor
22/12/2020
La inceputul anilor 2000, skateboarding-ul a cunoscut o renastere odata cu lansarea filmului „Lords of Dogtown”, un film biografic despre un grup de tineri skateboarderi din California anilor 1970. Filmul a inspirat o multime de tineri amatori de skateboarding din SUA si nu numai sa ii imite pe skateboarderii faimosi care au aparut in film. […]
-
4 motive pentru care sa mergi mai mult pe bicicleta
19/11/2020
Nu ai mai mers pe bicicleta din copilarie dar esti tentat sa reiei acest obicei? Sau poate ai deja o bicicleta insa nu o scoti asa de des cum ai vrea la plimbare? Sau poate vrei sa te apuci de un sport mai serios, si primul lucru la care te-ai gandit a fost sa cumperi […]
-
Scurta istorie a mersului pe role
22/10/2020
Mersul pe role nu este o activitate chiar noua si s-ar putea sa te surprinda ca exista, ca activitate atat pentru adulti cat si pentru copii, inca din anii 1700. Istoria mersului pe role contine tot felul de informatii interesante, inclusiv pentru copilul tau. Prin urmare, daca tocmai i-ai cumparat prima pereche de role copii […]
-
Cele mai intalnite aparate de fitness si cum te ajuta ele
24/09/2020
Fie ca te pregatesti sa intri pentru prima data intr-o sala de fitness, sau vrei sa iti cumperi un aparat de fitness pentru acasa, in mod sigur te-ai intrebat ce aparate ai la dispozitie si cum te pot ajuta acestea. Interiorul unei sali de fitness poate fi intimidant pentru orice incepator, iar diversitatea aparatelor pentru […]
-
Ce aparat de fitness pentru acasa ti se potriveste?
01/09/2020
Nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a-ti mentine conditia fizica sau a ti-o imbunatati. Exista o varietate de aparate pe care le poti folosi in confortul propriului camin pentru a-ti atinge obiectivele de fitness. Insa, uneori, tocmai aceasta varietate poate fi problematica – cum alegi aparatul de fitness potrivit pentru tine atunci cand […]
-
4 avantaje care te pot convinge sa cumperi un skateboard electric
24/08/2020
Ai vrea un skateboard dar nu poti decide intre clasic si electric? Deoarece avantajele legate de un skateboard clasic sunt mai cunoscute, mai jos vei gasi 4 avantaje ale unui skateboard electric care sa te ajute sa te hotarasti: Depui mai putin efort Daca ai nevoie sa te deplasezi pe distante mai mari, un skateboard […]
-
5 beneficii mai putin cunoscute ale exercitiilor fizice
19/08/2020
Este bine cunoscut faptul ca practicarea regulata a exercitiilor fizice are beneficii insa acestea sunt conectate cel mai adesea, in viziunea multora, cu slabitul sau cu dezvoltarea musculaturii. Iata o lista de beneficii mai putin cunoscute, care sa iti ofere o noua perspectiva asupra fitnessului si, de ce nu, un plus de motivatie: Capacitate cognitiva […]
-
Cele mai frecvente greseli in randul ciclistilor amatori
26/03/2020
Se zice ca „omul cat traieste invata”, asa ca nu trebuie sa iti faci prea multe griji daca ai facut una sau mai multe din greselile enumerate mai jos. In schimb, poti invata din ele si pe viitor sa nu le mai repeti. Dar, hai sa lasam morala la o parte si sa vedem exact […]
Sport
