Sanatate,Sport

Cele mai bune si cele mai proaste exercitii fizice pe care le poti face cand esti bolnav

Daca nu va simtiti foarte bine, exercitiile fizice pot fi ultimul lucru la care va ganditi. Este ade... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

Cum sa faci sport dupa ce ai nascut?

Continuarea antrenamentului in timpul sarcinii a fost mult timp un subiect tabu in industria fitness... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

De ce sa sari coarda ca adult

Un antrenament cu coarda de sarit este un antrenament cardio in timpul caruia poti arde pana la 20 d... Citeste mai mult

Sport

De ce avem nevoie de pantofi speciali pentru alergare?

Dacă nu te-ai apucat deja de alergat, acum este momentul oportun să o faci. Alergatul este unul dint...... Citeste mai mult

Ciclism

De ce sa iti cumperi o bicicleta pliabila

Astazi, piata bicicletelor pliabile ofera o gama extrem de variata de modele de biciclete, pentru to... Citeste mai mult

Sport

6 lucruri interesante despre fotbalul de masa

Daca ai deschis acest articol, cel mai probabil ai jucat deja fotbal de masa cu familia, prietenii s... Citeste mai mult

Sport

Ce beneficii are pentru copii mersul pe role

Multi copii sunt atrasi de mersul pe role si pe buna dreptate, pentru ca este o activitate distracti... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

Mancarimile cauzate de alergare – de ce apar si cum le poti trata

Sa faci o pauza de la antrenament pentru a calma o mancarime nu este neobisnuit. Insa daca trebuie s... Citeste mai mult

Sport

5 metode prin care poti inspira adolescentii sa faca miscare

Multi parinti se lupta sa-si inspire adolescentii sa se ridice de pe canapea si sa inceapa sa faca m... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

Astmul si exercitiile fizice

Exercitiile fizice pot declansa simptomele specifice astmului. Multe persoane care sufera de aceasta... Citeste mai mult

Aparatul de vaslit – extrem de util dar subestimat

Aparatul de vaslit nu este, de obicei, aparatul din sala de fitness langa care se strange un grup de... Citeste mai mult

Cum sa utilizezi bicicleta eliptica pentru beneficii maxime

Daca ai acasa o bicicleta eliptica neglijata pentru ca nu stii cum sa o folosesti pentru beneficii m... Citeste mai mult

Sport

Ce trebuie sa stii inainte sa te urci prima data pe skateboard

Esti interesat de skateboarding si poate chiar ai incercat sa mergi pe un skateboard dar usurinta cu... Citeste mai mult

Sport

Ce muschi poti lucra cu aparatul de vaslit?

Cu un aparat de vaslit iti vei antrena muschii din zona superioara a spatelui, precum si muschiul ca... Citeste mai mult

Ce sa faci daca nu stii ce aparat de fitness ti se potriveste

Sala de fitness nu mai este demult singurul loc in care poti obtine rezultate vizibile facand sport.... Citeste mai mult

Ciclism

Cum sa devii un ciclist mai performant

Daca esti un ciclist amator si vrei sa iti imbunatatesti performanta insa te simti descurajat deoare... Citeste mai mult

Sport

Cum stii cand e cazul sa iti iei un skateboard nou

Chiar daca ai un buget mai mic, nu este cazul sa astepti sa ti se rupa skateboard-ul in doua inainte... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

Cum sa ii incurajezi pe adolescenti sa fie mai activi

Adolescentii pot avea destul de multa energie insa asta nu inseamna ca sunt, intotdeauna, activi. Fi... Citeste mai mult

Sport

Cei mai faimosi skateboarderi si povestile lor

La inceputul anilor 2000, skateboarding-ul a cunoscut o renastere odata cu lansarea filmului „Lords ...... Citeste mai mult

Ciclism

4 motive pentru care sa mergi mai mult pe bicicleta

Nu ai mai mers pe bicicleta din copilarie dar esti tentat sa reiei acest obicei? Sau poate ai deja o... Citeste mai mult

Sport

Scurta istorie a mersului pe role

Mersul pe role nu este o activitate chiar noua si s-ar putea sa te surprinda ca exista, ca activitat... Citeste mai mult

Cele mai intalnite aparate de fitness si cum te ajuta ele

Fie ca te pregatesti sa intri pentru prima data intr-o sala de fitness, sau vrei sa iti cumperi un a... Citeste mai mult

Ce aparat de fitness pentru acasa ti se potriveste?

Nu trebuie neaparat sa mergi la sala pentru a-ti mentine conditia fizica sau a ti-o imbunatati. Exis... Citeste mai mult

Sport

4 avantaje care te pot convinge sa cumperi un skateboard electric

Ai vrea un skateboard dar nu poti decide intre clasic si electric? Deoarece avantajele legate de un ... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

5 beneficii mai putin cunoscute ale exercitiilor fizice

Este bine cunoscut faptul ca practicarea regulata a exercitiilor fizice are beneficii insa acestea s... Citeste mai mult

Ciclism

Cele mai frecvente greseli in randul ciclistilor amatori

Se zice ca "omul cat traieste invata", asa ca nu trebuie sa iti faci prea multe griji daca... Citeste mai mult

Sport

Invata cum sa ai grija de rolele tale pentru a te bucura de ele mai mult timp

Daca mersul pe role ti-a intrat in sange si ai investit o suma frumusica intr-o pereche de patine cu... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

Profita la maximum de antrenamentul de la sala. Iata cum!

In primul rand, faptul ca mergi la sala si te tii de antrenamente reprezinta un bun inceput. Cu toat... Citeste mai mult

Sport

Cum alegi rolele potrivite pentru copilul tau? 3 reguli de aur

De cand ai devenit parinte nimic nu este mai important decat siguranta si confortul copilului tau, i... Citeste mai mult

Sanatate,Sport

4 ponturi pentru un antrenament reusit pe banda de alergat

Exercitiile pe banda de alergat sunt preferate de cei care vor sa-si imbunatateasca conditia fizica ... Citeste mai mult